本屋でふと目について買っちゃいました。
「勝つ人のメンタル
～トップアスリートに学ぶ心を鍛える法」（大儀見浩介著／日経出版）
・心は鍛えられる
・なぜプラス思考が重要なのか
・セルフトークで感情を制御する
・本番に強くなる心の鍛え方
・共感力がメンタルを高める
など、気になる内容が盛りだくさん（笑）。
そんな中で「ふふっ」と笑っちゃったのが、
「普段やらないことはしない」という項目。
その一例が、ついやっちゃう試合前のカツ丼でした（笑）。
日頃の準備がいかに大切かを教えてくれるおススメの一冊ですよ。