最近読んだ本の内容を備忘録代わりに。 前ラグビー日本代表メンタルコーチ 荒木香織さん著 「ラグビー日本代表を変えた『心の鍛え方』」（講談社）です。 プレパフォーマンス・ルーティン パフォーマンスを行う際に生じるだろう雑念を払い、 ルーティンを正…