スウィーピングは腕力だ！なーんて思っていませんか？
もちろん筋力があって困ることはありませんが（笑）、
かなりのマッチョでなければ、腕の筋肉量はたかが知れています。
ブラシのプレスもストロークも腕に頼っていたら、
とても試合後半までもちません。腕がかわいそうです（笑）。
私は、腕の筋力はほぼストロークに使用して、
ブラシのプレスは身体に任せることにしています。
ブラシヘッドになるべく体重をかけるためには、
そう、体重をプレスに変える「形」も大事なんですよ。
もっと楽してスウィープ力を上げましょう！
ただし、体幹力が必要になることは覚悟してくださいね～（笑）。
