最近、腰の痛みに悩んでいます。しかも右だけ。 なぜだろう？と考え、たどり着いたのがスウィーピング。 そういえば、いつも同じ向きで体重をかけているものな～。 ということで、スウィーピングはブラシの持ち手を上下逆にすることに。 この逆スウィーピン…
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