カーリングのトレーニング？～遠投

カーリングのオフトレに”遠投”を追加。

遠くに放るためには、

肘、肩のほか、

腰の強い回転運動が不可欠で、

体幹トレーニングにもつながります。たぶん（笑）。

それに、思いっきり放ると、

ストレス解消にもなりますよ。

あ～スッキリした！（笑）

追伸

青森県カーリング協会のＨＰは、

やっと公開できそうな形になってきました。

早ければ近日中にリニューアルオープンいたします。

どうぞお楽しみに～。

あ！ストレスの原因はこれかな？（笑）