自宅トレーニングの必需品といえば、 もちろんプッシュアップバーですよね。 手首の負担を軽減してくれますし、 負荷も可動域も増えて、効果的にトレーニングできます。 永年愛用してきたプッシュアップバーの損傷が大きくなったので、 思い切って（笑）新し…