カーリング・シーズン突入まで２か月と少し。 カラダの歪みの矯正と、 柔軟性、運動能力のアップを目指し、 長友選手も実践しているＫＯＢＡ式体幹トレを実践中です。 ↓「体幹力を上げるコアトレーニング」（木場克己著 成美堂出版） この体幹力が、 デリバ…