チームメイトお薦めの一冊を読んでいます。
東篤志氏著「いつでも100％の力を発揮できる心の整え方」です。
結果を出すのに重要なのは「心の状態」だといいます。
本番で結果が出ないと「心が弱い」と考えがちですが、
心は脳がつくり出している「状態」なので強いも弱いもなく、
その「状態」がパフォーマンスにとって良いのか？悪いのか？
というだけのことだとか。
なんでも、８割の人が「心が弱い」と思っているのだそう。
最高のパフォーマンスを発揮するための「心の整え方」が満載ですよ。
項目だけを読めば当たり前にも思えますが、
理論的かつ具体的に解説されて改めて納得。ふ～む。
「心が弱い」と思っている方にお薦めの一冊です。
あ！今気づきましたが、この本を薦められたということは、
私の心が「弱い」と疑われているのかもしれません（苦笑）。
