青森県庁カーリング部物語

青森県庁カーリング部はいつでも部員募集中~!

2021-07-27から1日間の記事一覧

シニアカーラーのバリバリ!筋膜リリース

昨シーズンの後半から右側の腰痛に見舞われ、 今シーズンは原因に心当たりがないヒザ裏痛に悩んでいます。 加齢と言ってしまえばそれまで?ですが、信じたくありません(笑)。 ということで、ストレッチボールを買いました~。 フォームローラーでやりにく…