みなさん、カーリングのために筋トレしてますか？ タイトルに惹かれて衝動買いしてしまいました（笑）。 庵野拓将著「科学的に正しい筋トレ～最強の教科書」（KADOKAWA）です。 「科学的に正しい」とはどういうことなのか？ 本書では、最新のエビデンス（科…