最近読んだ本の内容を備忘録代わりに。 スポーツ栄養アドバイザーとして、 トップアスリートや日本代表チームをサポートした 石川三知さん著「勝負食（講談社）」です。 決して若くはありませんが、 勝負できる体づくりのため、 食事についても見直そうと思…