以前、Ｙ口さんから、 冷えていないシューズでデリバリーすると、 ハック周りの汚れにつながることを教えていただきました。 それからは、オンアイス前にしっかり冷やすことを心がけています。 はやる気持ちを抑え、 クーリング中にしっかりストレッチして、…